lấy lại vóc dáng mà không cần rời khỏi nhà

Posted under Thể Thao On

09/10/2021

Vào lúc 09:05

CEST


Các chi nhánh của Amazon

Chúng tôi cung cấp cho bạn giải pháp hoàn hảo để bạn không bỏ qua việc đào tạo: rẻ, đơn giản và không cần phải đặt chân bên ngoài nhà.

Chúng ta đang nói về đệm tập Bosu (từ viết tắt của hai bên được sử dụng, cả hai bên đều được sử dụng), một bán cầu cao su hữu ích cho việc tập luyện thăng bằng. ‘Em gái’ của bộ đồ bó sát này là một trong những mặt hàng chịu ảnh hưởng nặng nề nhất. Đây là một phụ kiện luyện tập lý tưởng để luyện tập khả năng giữ thăng bằng và đạt được sự săn chắc tốt của các cơ (cơ bụng, thắt lưng, vùng chậu, cơ mông và cột sống). Ngoài ra, chỉ cần duy trì thăng bằng ở tư thế thẳng đứng trên đó, việc điều chỉnh tư thế sẽ đạt được về lâu dài tránh đau lưng.

Không có gì tốt hơn là một công cụ cơ bản để đạt được một khóa đào tạo tối ưu, cho dù bạn ở bất cứ đâu, và một chiếc đệm đào tạo như một Amazon Bosu Nó có thể rất cần thiết trong ngày của bạn: không có gì ngạc nhiên khi nó là một công cụ được bán rất nhiều và có nhu cầu.

Nhưng việc sử dụng nó không chỉ giới hạn ở việc đứng đầu và giữ loại. Do tính linh hoạt của nó, nó cho phép toàn bộ cơ thể được đào tạo, ngăn ngừa chấn thương và tăng hiệu suất hoặc sự phối hợp và do thiết kế của nó, các bài tập có thể thực hiện với Bosu được mở rộng ở mọi cấp độ.

Từ squat đến chống đẩy hoặc tập lưng dưới với các phương thức giữ khác nhau; Các bài tập suốt đời có được một khía cạnh công việc mới nếu chúng được thực hiện trên Bosu.

Chúng có các đặc điểm khác nhau và trong số đó, nó cho phép cải thiện sức mạnh cơ bắp và ngay cả tăng cường phục hồi chấn thương. Nó cũng nổi bật vì là một nhạc cụ đa năng, vì nó cho phép luyện tập tim mạch và cơ bắp. Không có gì ngạc nhiên khi nó cũng là sự bổ sung lý tưởng cho những người bắt đầu tham gia vào thế giới thể thao hoặc những người muốn tập luyện ở cấp độ cạnh tranh.

Nhưng điều quan trọng là phải biết rằng có nhiều mẫu đệm, vì vậy cần phải xem xét rằng mỗi loại có kết cấu khác nhau, vật liệu khác nhau, độ cứng thấp hơn hoặc lớn hơn, v.v. Một số có thể hỗ trợ nhiều trọng lượng hơn những loại khác, và thậm chí có thể có phụ kiện để thực hiện các bài tập kết hợp và hoàn thành.

Mặt khác, hãy nhấn mạnh rằng điều này bán cầu để đào tạo có thể là lý tưởng để đáp ứng các mục tiêu khác nhau, giảm cân, tăng cơ, tăng cường tính linh hoạt, tăng phối hợp cơ bắp, Vân vân. Bạn có thể nâng các bảng đào tạo khác nhau với những Bán cầu thăng bằng Amazon: tìm Bosu tốt nhất cho bạn.

Bosus cho thói quen đào tạo của bạn

Ở đây bạn có bosus tốt nhất cho đào tạo. Là xu hướng thể thao ngày càng được sử dụng phổ biến tại các phòng tập, trung tâm đào tạo.

Bậc thầy mở ra một thế giới của các bài tập

Tính linh hoạt tuyệt vời của nó cho phép bạn thực hiện nhiều bài tập để giữ thăng bằng và săn chắc cơ. Chúng sẽ là sự bổ sung hoàn hảo cho các lớp yoga hoặc pilates của bạn.

Proiron Balance Trainer Ball

Mẫu đồng hồ đôi đế đôi của thương hiệu Proiron này chính là mẫu đồng hồ mà bạn đang tìm kiếm. MỘT công cụ của sự thích hợp cần thiết trong bất kỳ thời điểm nào. Ở mặt lõm thực hiện các bài tập săn chắc cơ mông, chân hoặc cơ bụng. Thêm vào đó, nó bao gồm các dải kháng lực cho cánh tay và vai. Về mặt phẳng là hoàn hảo cho các bài tập thăng bằng, chỉnh sửa tư thế và yoga. MỘT bóng bosu mà bạn sẽ thực hiện nhiều bài tập khác nhau để lấy lại vóc dáng.

Đế cao 60 cm với chân chống trượt đảm bảo giữ chắc chắn. Được làm bằng PVC, nó có thể chịu được trọng lượng lên đến 300 kg. Bề mặt hình cầu có các điểm ấn tạo cảm giác mát xa dễ chịu cho bạn. Khai thác tối đa đối tác đào tạo này trong quy trình đào tạo của bạn. sự thích hợp.

MUA (€ 74,99)

Huấn luyện viên thăng bằng Urbnfit

Nếu bạn muốn mua bosu Trực tuyến, Mô hình này đã được thiết kế bởi các chuyên gia để tận dụng tối đa. Một công cụ sáng tạo cho thói quen thể thao của bạn. Đế kép của nó cho phép bạn thực hiện một số lượng lớn các bài tập. MỘT cân bằng bosu lý tưởng cho các tư thế yoga hoặc chỉnh sửa tư thế. Trong Pilates, nó là một bạn đồng hành cơ bản để làm việc cơ bụng giữ thăng bằng. Với phần bên lõm bạn thực hiện các bài tập săn chắc cơ cho toàn bộ cơ thể. Ngoài ra, nó bao gồm một hướng dẫn tập thể dục để có một quá trình tập luyện hoàn chỉnh.

Chủ nghĩa chiết trung của nó cho phép nó thích ứng với một số lượng lớn các bộ môn thể thao. Không nghi ngờ gì nữa, bosu tốt nhất trên amazon. Được làm bằng PVC chịu lực và vật liệu chống trơn trượt để tránh tai nạn trong quá trình tập luyện. Lấy lại vóc dáng với bosu tốt nhất để tập luyện.

MUA (70,21 €)

Kép lên

|

Bạn đang tìm cách cải thiện sức mạnh, khả năng phối hợp và khả năng giữ thăng bằng trong một buổi tập? Sau đó, với đế 60 cm của nó, bạn sẽ có một buổi tập luyện được tối ưu hóa hoàn toàn. Nó được sử dụng rộng rãi cho các hoạt động liên quan đến thể dục, đặc biệt là Pilates hoặc yoga. Ngay cả khi đặt nó lộn ngược, bạn có thể xen kẽ với các bài chống đẩy và các bài tập cơ khác nhau để tăng cường khả năng giữ thăng bằng.

Nó có hệ thống chống trượt để cố định nó xuống đất và hỗ trợ trọng lượng lên đến 125 kg. Cải thiện sức khỏe tinh thần và tinh thần của bạn với một phiên hàng ngày ít nhất 10 phút!

MUA (€ 42,90)

Một điểm cộng cho người lướt sóng

|

Dụng cụ tập luyện này là niềm yêu thích của những người yêu thích các môn thể thao trượt như lướt ván, trượt tuyết hay trượt ván. Một số người thậm chí còn coi nó là một công cụ không thể thiếu trong quá trình luyện tập hàng ngày của họ và như chúng tôi đã chỉ ra, những khả năng mà nó mang lại là vô tận.

MUA (€ 214,95)

BOSU

|

Từ thiết kế kết cấu của nó, Bosu khiến không ai có thể thờ ơ. Bán cầu này cho phép bạn thực hiện các bài tập tim mạch, vận động, nhanh nhẹn, v.v. Đây là một mô hình hoàn toàn tiện dụng giúp cải thiện và tạo điều kiện thuận lợi cho việc cầm và giữ mọi lúc.

Nó cũng nêu bật khả năng sử dụng các chương trình có thể tải xuống thông qua Internet cho phép bạn dạy các khóa đào tạo khác nhau. Tăng cường tập luyện của bạn với những hướng dẫn này.

Đường kính của chiếc Bosu từ Amazon này là 65 cm, và nó cũng nặng được 159 kg.

MUA (€ 249,00)

Bài tập cho Bosu

|

Khuyến nghị của chúng tôi là bạn nên mua bộ tài liệu bao gồm sách bài tập, để tận dụng tối đa Bosu của bạn. Trong Huấn luyện viên thăng bằng này, anh ấy chỉ ra kỹ thuật của các bài tập như chụm chân xoạc, ngồi lên, nâng chân, nhúng tay, v.v., và làm cho chúng trở nên thú vị, kích thích và hiệu quả hơn.

MUA (€ 14,72)


■ Những ưu đãi này đã được lựa chọn bởi một nhóm Thể thao một cách độc lập dựa trên tiêu chí và kinh nghiệm của họ. Sport kiếm được một khoản hoa hồng trên doanh số bán hàng từ các liên kết trên trang này. Tất cả giá mua bao gồm trong bài viết này hiện tại là ngày 10 tháng 9 năm 2021.

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *