Oura Ring 4에 대한 전체 리뷰를 읽어보세요.

스트레스 탄력성, 크로노타입, 심혈관 건강에 대한 장기 분석과 함께 일일 지표를 포함하여 건강에 대한 전체적인 보기를 원한다면 Oura Ring 4가 모든 것을 제공합니다. 테스트한 모든 링 중에서 가장 얇고 편안한 핏을 제공하므로 밤낮으로 착용하고 있다는 사실을 잊어버릴 수 있습니다.

동반 앱은 쉽게 탐색할 수 있도록 잘 디자인되고 구성되어 있으므로 데이터를 빠르게 살펴볼 수 있습니다. AI 알고리즘은 데이터를 빠르고 철저한 요약으로 합성하므로 귀하는 그날의 준비 상태를 알 수 있습니다. 우리가 테스트한 반지 중 가장 비싼 반지이고 월 $5.99, 연간 $69.99의 가입비가 필요하므로 오라 반지와 함께 장기 투자를 할 준비가 되어 있어야 합니다.

Oura Ring은 스마트 링의 이름을 만들었습니다. 2015년 Kickstarter 캠페인 이후 다른 경쟁업체들이 이 분야에 뛰어들었지만 Oura는 여전히 가장 인기 있는 옵션으로 남아 있으며 이는 타당합니다. 브랜드의 최신 버전인 Oura Ring 4는 우리가 테스트한 스마트 링 중 가장 편안하고 정확하며 잘 디자인된 스마트 링입니다.

링에는 빨간색과 적외선 LED, 녹색과 적외선 LED, 움직임 추적 가속도계, 디지털 온도 모니터가 모두 함께 작동하여 생체 인식을 계산하고 앱에 표시됩니다. 슬림한 핏과 둥근 모서리가 특징인 이 밴드는 옷장에 잘 어울리면서도 손가락이 끼거나 끼이지 않고 편안함을 유지하는 클래식 밴드처럼 보입니다. 불행하게도 Oura는 특정 마감에 대해 추가 비용을 청구합니다(은 대신 금을 원할 경우 $150를 더 지불해야 함). 몇 주 동안 테스트한 결과, 내 Oura 반지는 일상적인 착용으로 인해 꽤 많은 흠집이 생겼습니다.

모든 센서는 정확한 데이터를 생성합니다. 저는 Apple Watch와 동시에 착용했습니다. 걸음 수와 심박수는 항상 동등했습니다. Apple Watch와도 원활하게 연결됩니다. Oura 앱에서 직접 활동을 추적하려면 스마트폰을 꺼내야 합니다. 그러나 Apple Watch와 페어링하면 시계에서 운동을 시작할 수 있으며 자동으로 Oura 앱에 업로드됩니다. 그리고 내가 운동을 시작하는 것을 잊었다면 Oura는 내 로그에 추가할 활동 ​​시간을 제안했을 것입니다.

Oura는 앱의 ‘오늘’ 탭에서 수면, 심박수 및 전날 활동으로 계산된 컨디션 점수와 같은 데이터의 빠른 스냅샷을 제공하는 데 뛰어나지만 장기적인 건강 데이터에도 투자했습니다. ‘내 건강’ 탭에서는 스트레스 탄력성, 심혈관 연령 및 능력, 크로노타입을 계산하여 전반적인 건강에 대한 더 깊은 통찰력을 제공합니다.

Apple Watch와 호환되는 것 외에도 Clue 및 Natural Cycles를 포함한 다른 앱과 함께 작동하여 주기 추적에 대한 통찰력을 제공합니다.

Oura의 가장 큰 단점은 구독이 필요하다는 것입니다. 당신은 할 수 있습니다 기술적으로 없이 사용하면 표시되는 모든 데이터가 제한됩니다. 구독하지 않으면 컨디션 점수, 수면 점수, 활동만 볼 수 있으며 추가 건강 정보를 모두 얻을 수는 없습니다.